BIENVENID@ A PSICOLOGÍA QUE ME GUÍA
¿TIENES CLARO HACIA DÓNDE VAS? 🤔
Si la respuesta no es un SÍ rotundo… quizás necesites una Guía.
En un mundo lleno de “ruido” e intereses económicos, si es difícil tener claro lo que realmente queremos en nuestra vida, llegar a conseguirlo… más difícil aún.
¿DE QUÉ QUIERES APRENDER?
ALTAS CAPACIDADES
Entiende cómo funciona tu cabeza (o la de tus hijos/as) con AACC, para enfrentar mejor el día a día. Con aceptación, y sin culpa 🫶🏻
CRIANZA
La pa/maternidad puede llegar a desbordarnos. Con las herramientas de crianza adecuadas, te será más fácil disfrutar de ésta etapa 👶🏻
PSICONUTRICIÓN
Aprende a construir una buena relación con la comida. Disfrutarás del placer de comer saludable, sin culpa, y sin castigar tu cuerpo 💚
PAREJA
Descubre estrategias prácticas para resolver vuestros conflictos y disfrutar del tiempo que pasáis juntos🫂❤️
SALUD MENTAL
Tu bienestar emocional es importante. Descubre cómo fortalecer tu mente y mantener tu salud mental en equilibrio ✅
CONSECUENCIAS DE LA SOBREPROTECCIÓN EN L@S NIÑ@S
En el post anterior, hablamos sobre los aspectos comunes que, paradójicamente, comparten la sobreprotección y el actuar de forma negligente con los menores. En el artículo de hoy, hablaremos más específicamente sobre las repercusiones de la sobreprotección 1) en los...
SOBREPROTECCIÓN Y NEGLIGENCIA. DOS POLOS OPUESTOS DE UN MISMO CONTINUO… IGUAL DE PERJUDICIALES
Ciertos comportamientos son rápidamente etiquetados como negligentes, o propios de padres que abandonan a sus hijos a la suerte: no darles de comer, no facilitarles abrigo cuando hace frío… parece obvio, ¿verdad? Pero lo que no es tan obvio, es que algunos...
LAS FUNCIONES DE LAS EMOCIONES (II)
En el anterior artículo, hablamos sobre las funciones de las emociones en la dimensión intrapersonal, según Levenson.
Hoy, abordaremos la segunda dimensión que nos propone este autor: la dimensión interpersonal. Descubre cómo te ayudan las emociones a la hora de interactuar con los que te rodean 😉
LAS FUNCIONES DE LAS EMOCIONES (I)
Cómo es que… ¿incluso sentir tristeza puede ayudarme a resolver mis problemas? Con lo mal que se pasa… ¿cuál es realmente la función de esa y otras emociones desagradables, como la impotencia, o la frustración? Descúbrelo en este post 😉
Estilos de comunicación: Sumiso – Asertivo – Agresivo
Entendemos por estilo de comunicación esa combinación entre elementos verbales, no verbales y paraverbales de la comunicación. Pero… ¿Qué impacto tiene tu estilo de comunicación en tu día a día, en tus relaciones interpersonales, e incluso en la relación que mantienes...
¿Qué es la terapia EMDR?
¿Qué es la terapia EMDR?, ¿De qué me puede servir exponerme a un recuerdo a la vez que realizo movimientos oculares?, ¿Qué dice la ciencia sobre este tipo de terapia? Descúbrelo en este post 😉
¿Qué es el movimiento #Tradwives ?
¿Qué es el movimiento de las “mujeres tradicionales”?, ¿Qué repercusiones podría tener este movimiento en nuestra sociedad? Descúbrelo en el post de hoy 🙂
Mi hijo quiere ser Youtuber… ¡¿Qué hago?!
“Mamá, papá… Quiero ser Youtuber” Se hace un silencio incómodo. Nos miramos a los ojos. Ambos esperamos que el otro diga o haga algo. Se mantiene en silencio. Mi hijo/a tampoco dice nada. Parece que la cosa va en serio… … … … … ¡¿Qué hago?! 😱😱😱 Esta situación, se vive...
Coronavirus. Cambios en el día a día y cómo gestionarlos con éxito.
Desde hace unas semanas vamos viendo luz más allá del túnel, se van disipando algunas dudas… Pero aparecen otras. ¿Qué pasará una vez “termine” todo esto?, ¿volverá todo a la normalidad?, ¿qué será distinto?... Sin duda, el paso del COVID-19 por nuestras vidas dejará...
Técnica de Relajación Muscular de Jacobson y Covid-19
Durante el periodo de cuarentena, nuestros compañeros del King’s College of London, realizaron una revisión sistemática sobre el impacto de la cuarentena y cómo reducirla. Como conclusiones principales, los autores sugieren: 1) Que, en general, el impacto...