¿QUÉ ES LA TÉCNICA DEL LUGAR SEGURO?

¿QUÉ ES LA TÉCNICA DEL LUGAR SEGURO?

Contar con momentos, personas, y lugares en los que podamos relajarnos y apagar el estado de alarma es imprescindible si queremos disfrutar de una salud mental plena y satisfactoria. En artículos anteriores, hemos hablado de algunas técnicas de relajación; como la...
Llamar Ahora