BIENVENID@ A PSICOLOGÍA QUE ME GUÍA
¿TIENES CLARO HACIA DÓNDE VAS? 🤔
Si la respuesta no es un SÍ rotundo… quizás necesites una Guía.
En un mundo lleno de “ruido” e intereses económicos, si es difícil tener claro lo que realmente queremos en nuestra vida, llegar a conseguirlo… más difícil aún.
¿DE QUÉ QUIERES APRENDER?
ALTAS CAPACIDADES
Entiende cómo funciona tu cabeza (o la de tus hijos/as) con AACC, para enfrentar mejor el día a día. Con aceptación, y sin culpa 🫶🏻
CRIANZA
La pa/maternidad puede llegar a desbordarnos. Con las herramientas de crianza adecuadas, te será más fácil disfrutar de ésta etapa 👶🏻
PSICONUTRICIÓN
Aprende a construir una buena relación con la comida. Disfrutarás del placer de comer saludable, sin culpa, y sin castigar tu cuerpo 💚
PAREJA
Descubre estrategias prácticas para resolver vuestros conflictos y disfrutar del tiempo que pasáis juntos🫂❤️
SALUD MENTAL
Tu bienestar emocional es importante. Descubre cómo fortalecer tu mente y mantener tu salud mental en equilibrio ✅
Covid-19, Estrés y Síndrome General de Adaptación
Ante un peligro inminente, nuestro cuerpo responde siguiendo las siguientes fases: fase de alarma, fase de resistencia, fase de agotamiento, y fase de cronificación. Veámoslo en la siguiente gráfica.Bien. Adaptemos esta gráfica a la situación “coronactual”: Nivel...
Lactancia y covid-19: ¿puedo darle pecho a mi bebé en tiempos de coronavirus?
LACTANCIA MATERNA Y CORONAVIRUS Aprovechando el día de la madre, el post del día irá dedicado a esas madres – y a esas que están a punto de serlo – que están preocupadas por todas esas preguntas que les rondan la cabeza: ¿qué pasa si le doy el pecho a mi bebé en...
¿Llevas bien la soledad? Aprende a identificar las señales de alerta, y descubre cómo disfrutar del tiempo a solas
En estos días de confinamiento, sale a la luz más que nunca la importancia de saber gestionar positivamente la soledad. En un mundo en el que con un solo click podemos conectar con miles de personas, cada vez parece que se nos hace más difícil encontrar momentos en...