PAREJA

La mayor铆a de las personas tendr谩, al menos, una pareja a lo largo de sus vidas. Sin embargo, muy pocos son los que se han formado en aprender c贸mo llevar una relaci贸n de pareja de calidad (m谩s all谩 de los consejos del cu帽ado/primo/amigo canallita que tenga a mano). Disponer de unas pautas m铆nimas de acci贸n, es fundamental si queremos que nuestra relaci贸n de pareja sea enriquecedora y sostenible a largo plazo.

鈥溌縀s normal, que tenga dudas con mi pareja?鈥, 鈥溌縎i no nos gustan las mismas cosas, deber铆amos dejarlo?鈥, 鈥淒iscutir a diario, 驴es normal?鈥, 鈥溌緾u谩ntas veces a la semana deber铆amos de mantener relaciones sexuales?鈥濃 Son algunos ejemplos de parejas que acuden a consulta. Y lo cierto, es que veo bastante normal que aparezcan esas dudas, pues nadie nos ense帽a c贸mo es una relaci贸n de pareja sana (funcional). Nuestro constructo de 鈥減areja鈥, termina siendo la suma de otras parejas que vemos a nuestro alrededor: en la televisi贸n, en la calle, en nuestra familia鈥 Pero鈥 驴y si esos NO son los mejores ejemplos a seguir? (De hecho鈥 raramente lo son 馃う鈥嶁檧锔). Pues ocurrir谩, b谩sicamente, que acabaremos copiando a esos otros modelos disfuncionales, y encontr谩ndonos con los mismos problemas que ellos se encuentran: mala comunicaci贸n, problemas de (des)confianza, celos patol贸gicos, relaciones controladoras, disfunciones sexuales, etc.

No se trata tanto de que disfrutar de una relaci贸n de pareja plena sea f谩cil, o dif铆cil. Se trata, m谩s bien, se disponer de las creencias adecuadas (funcionales) que har谩n que tu relaci贸n de pareja funcione. En Psicolog铆a que me Gu铆a, encontrar谩s esa hoja de ruta que necesitas para que tu relaci贸n de pareja funcione.

Resolver los conflictos con serenidad, y sin cr铆ticas destructivas, es posible si sabes c贸mo. En Psicolog铆a que me Gu铆a, encontrar谩s estrategias pr谩cticas para gestionar vuestros conflictos de forma eficiente a corto, y largo plazo.